20100729這天老爸發現他的頭髮輕輕一撥就散下不少髮絲。雖然他本來就有地中海禿,但還是會心疼他小心保護的『綠洲』。
老爸本來就有心裡準備頭髮會掉,離第一次化療都經過兩星期了,除了便祕,他覺得沒有其他副作用,這幾天心情挺好地在唱卡拉ok。那知這天的掉髮壞了他的心情。
隔天頭髮更加無法留在頭上了,輕輕一拉整叢的灰白髮絲脫離了頭皮,見到起皮的頭頂,看起來像在脫皮。這天老媽幫老爸剃了光頭。
老爸不習慣光頭,不管是白天或是晚上,出門散步也要加一頂帽子。
在家客廳知有熟人會來家裡,在那段時間他就戴好了帽子,理由就是怕人家看到他的光頭,而多問了幾句。
但說真的老爸,不管是不是光頭,之前的造型跟之後的光頭造型,真的沒差很多啦,只是看起來比較像『將公』如此而已。
這天除了掉髮的事,脖子上的硬塊看肉眼看感覺有腫起來,而且老爸咳的次數增多了。不知是不是因為老爸太放鬆了,多吃了幾餐外食,還是蜂蜜吃喝太甜了,或因是副作用累積到這兩天發作。
不管是什原因,把我們弄緊張起來。老媽弄了百合紅棗茶。我也煮了綠豆水,也停止老爸外食。三餐又養生起來了。
這樣做才看到紅腫的脖子,又退紅了。咳的次數也減少了。
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病患應該趕快持續改變身體的生活起居的種種習慣:
晚上早點休息,潔淨飲食,平常靜坐,放輕鬆,不要對人嗔怒,慢慢接觸大自然,想些快樂的事情,這樣才是養生之道。
每天三餐的五穀雜糧一定要占總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好,肝就好。脾負擇造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。
照顧家人~真得要戰戰兢兢的~ 小玉加油!!
[版主回覆08/05/2010 12:18:46]感謝你的建言,這個病讓我們不能輕忽。我們都是以備戰的心態在面對的。
謝謝分享資訊~我老公之前也有點M字禿頭 我的營養師朋友說可以買含生物素的B群來吃 另外還有擦這瓶健髮樂-健髮液(網友分享)加強https://reurl.cc/o0YaMj 老公的前額兩側頭髮就慢慢長回來了,效果滿好的